Главная / Разное / Не стоит «плыть по течению»

Не стоит «плыть по течению»

плыть по течению

Все знают о таком выражении, как «плыть по течению». Оно, как правило, вызывает у человека негативные мысли и ассоциации. Если человек говорит, что он плывет по течению, это зачастую означает, что он живет без определенной цели и толком не знает, чего хочет. Он не представляет, как добиться от этой жизни удовольствия, и тем более не может понять, как найти смысл жизни. Такой человек просто живет, исполняя указания, например, начальника или членов семьи. Способов избавиться от такого образа жизни существуем множество, но самый действенный из них – система осознанной жизни.

начало

Начало

Не стоит начинать планировать. Лучше спокойно подведите итоги. Четко сформулируйте систему своей жизни: сколько времени Вы тратите на работу, а сколько на отдых. Как именно Вы проводите свое свободное время и с кем общаетесь. Какие книги читаете и какие фильмы предпочитаете. Если Вам удастся все четко сформулировать, то появиться возможность оценить свою жизнь со стороны. А теперь подумайте, сколько времени Вы тратите с удовольствием и сколько  времени у Вас уходит на то занятие, которое Вам не приносит  удовольствия. Подумайте, сколько времени Вам не хватает на что-то важное. Решите, что может помочь изменить ситуацию. Вот пример: Вы мечтаете изучать иностранный язык, но вот беда – абсолютно нет на это времени. Но самоанализ четко покажет, что если Вы, например, будете меньше тратить времени на просмотр телевизора  или на посещение социальных сетей, у Вас как раз появиться время на то, чего Вам не хватает. Конечно, тут надо учитывать, что такая умственная нагрузка, как изучение иностранного языка, не совсем уместна после тяжелого трудового дня. Но ведь выход можно найти всегда: просыпайтесь раньше утром, или уделяйте время занятиям в общественном транспорте по дороге на работу. Кстати, более полезного занятия во время поездки Вам попросту не найти. Вот увидите, результаты недельных занятий приятно Вас удивят.

записи

Возьмите в привычку записывать

Как правило, замечательные идеи, или какие-либо важные решения, приходят в самый, казалось бы, неподходящий момент. К сожалению, через очень короткий промежуток времени Вы об этом и не вспомните. Для того чтобы не забыть очередную гениальную идею, просто запишите ее в дежурный блокнот. Такое правило может пригодиться не только тем людям, которые сидят в офисе, но и домохозяйкам. К примеру: сравните цены на определенные продукты питания из ближайшего магазина и из того, который находиться чуть дальше. Вот Вам и наглядная экономия.

Такой метод можно применять и к досугу. Услышав, например, название нового фильма, запишите его. Это же относиться и к литературе. Таким образом, Вы не будете долго выбирать книгу в книжном магазине, а целенаправленно приобретете то, что давно хотели прочесть. Обратите внимание, что мало просто делать записи на бумаге, нужно и с небольшим промежутком времени их еще и перечитывать. Если у Вас есть сомнения по поводу того, что можете что-то важное забыть, приклейте листочек, например, на дверцу холодильника или на зеркало в прихожей. Так Вы никогда не забудете самое важное.

время

Ежедневно уделяйте время основному

Есть такое выражение: «главного много не бывает». Решите для себя, что у Вас стоит на первом месте или же то, без чего Вы не сможете добиться желаемого. Каждый человек мечтает о чем-то:  одни мечтают научиться играть на музыкальном инструменте, другие – сбросить лишние килограммы. Кто-то мечтает о поездке за границу, а кто-то – разобрать самое захламленное место в квартире. Не стоит забывать о том, что для того, чтобы дело продвигалось, его нужно двигать. Обязательно выделите определенное время каждый день для продвижения в той или иной сфере. И пусть так продолжается вплоть до того, пока Вы не достигнете совершенства в задуманном. Если, например, у Вас совершенно нет физических сил после трудового дня на занятия спортом, то выделите хотя — бы 15 минут. Поверьте, даже если Вы чувствуете нечеловеческую усталость, 15 минут ничего не изменят. Это поможет Вам не только на немного приблизиться к поставленной цели, но и избавит от  чувства вины за то, что не занялись чем-то важным. Чтобы Вы наглядно видели результаты вашей работы, пишите на листке бумаги числа и время, потраченное с пользой. Еще можете написать даты, а напротив — запланированную сферу деятельности. Например, необходимо было идти в спортзал, но не получилось – займитесь упражнениями дома  и смело ставьте плюсик. Если Вы каждый день будете уделять внимание чему-то важному, то почувствуете не только самоудовлетворение, но и уже не будете плыть по течению, как того хочет от Вас жизнь.

работа и отдых

Работа и отдых

Если человек испытывает физическую усталость  или находится в нервном напряжении, ему очень сложно направить поток своих мыслей в нужном направлении. Не редко бывает, что, казалось бы, мелкие и незначительные дела, просто забываются. Очень часто по возвращению с работы, человек не может сразу вспомнить о том, что ему необходимо было сделать что-то важное, а просто ложиться на диван и включает телевизор. А все потому, что на глаза первым попался телевизор. Вот для этого и надо, чтобы список дел всегда был на виду. Если, к примеру, до окончания рабочего дня остался один час, но Вы чувствуете, что силы беспощадно покидают, посмотрите на список и выберите такое дело, которое  не заставит Вас особо напрягаться. Например, почистить свой рабочий компьютер от ненужных файлов. Это не только принесет пользу, но и существенно сэкономит утреннее время на следующий день. Если Вы не знаете, чему уделить отведенное для отдыха время, откройте список дел и выберите то, которое Вам наиболее интересно на данный момент. Рисуйте или прочтите книгу, которую давно хотели прочесть. Или же просмотрите журналы и выберите вещь, которой  хотели бы пополнить свой гардероб. Это поможет не только провести время с пользой, но и морально отдохнуть.

About Katarina Catta

Всё страньше и страньше! Всё чудесатее и чудесатее! Всё любопытственнее и любопытственнее!

Интересно!

химба

Африканка племени Химба в современной супермаркете

Представители племени Химба (Намибия), живут согласно своим традициям, но и в то же время не …